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ギャバ


ギャバは、抑制性の神経伝達物質で、神経細胞の興奮を抑えて、不安定な精神状態を鎮めたり、脳内の酸素供給量を増加させて、脳細胞の代謝の促進を図ります。また血圧の上昇を抑える効果や、中性脂肪を抑える働きもあり肥満防止効果にも役立っています。発芽玄米の有効成分の中の一つです。
ギャバに対して関心が高くなっています。その理由としては、日本は今、ストレス社会と言われており、うつ病などの精神的な病を抱える人が多くなってきていて、一部では社会問題になっているところもあります。さらには、ストレスを感じているのは大人ばかりではなく、最近では子供もストレスを感じているということが問題となっています。
こういったストレスに対する対策を取るためには、まず、ギャバを多く含んだ食品を毎日体内に取り入れることが大切です。日本茶で漬物を食べたり、あるいは、ティータイムにチョコレートを食べてみるのもいいでしょう。ギャバ効果は長くても2時間程度ということなので、こまめに補給することが必要です。
ギャバは様々な食品に使用されています。あるメーカーが出している「発芽米」は、玄米を少しばかり発芽させた米で、普通の米と比較すると約10倍のギャバを含有しています。お米は主食ですから日常的に摂取して行けば生活習慣病の対策として効果が期待できます。

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サプリメント関連情報のドラッグストアーをまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。
ドラックストアー名称
野崎調剤薬局
〒243-0413
住所
神奈川県海老名市国分寺台5丁目13−4
電話番号
046-233-2323
お店の営業内容
薬局

ドラックストアー名称
かみいいの薬局
〒930-0827
住所
富山県富山市上飯野1−1
電話番号
076-452-9339
お店の営業内容
薬局

ドラックストアー名称
星井町薬局
〒930-0065
住所
富山県富山市星井町2丁目7−3
電話番号
076-420-8193
お店の営業内容
薬局

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この記事のカテゴリーは「サプリの種類」です。2010年02月19日に更新しました。

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